DET HÄR ÖVAR VI PÅ UNDER KURSEN
• Effektiv paddelteknik framåt och bakåt
• Svänga kajaken effektivt med såväl förliga- som akterliga styrtag
• Säkerhetsstopp
• Förflytta kajaken i sidled
• Låg och hög stöttning
• Kontring
• Akterligt roder
• Hantera vågor och vind
• Landstigning i olika miljöer
• Sätta i och landa kajaken i högre vågor
• Kapsejsa och rädda
• Roll
• Bogsering
• Knopar
• Kartläsning/Navigation
• Miljökunskap
• Naturskydd/Fågelskydd
• Allemansrätt
• Hygien
• Turplanering
• Gruppdynamik
• Kunskap om vätska/mat och dess betydelse för prestationsförmåga
Examination av Blått Paddelpass ingår inte i kursen. Examination sker vid ett separat tillfälle.
UTRUSTNING Relevant utrustning för Blå nivå – se länk nedan. Vi rekommenderar torrdräkt, men även våtdräkt kan funka om du är van vid det. Torrt ombyte i vattentät påse. Varm jacka att använda vid rast, samt mössa och solglasögon. Glöm inte att ta med extra energi såsom favoritsnacks eller godis. Om du har hjälm får du gärna ta med den. Medtag lunch som kan intas på utvald kobbe under dagen.
Blått paddelpass – Svenska kanotförbundet