- Effektiv paddelteknik – framåt och bakåt
- Svängteknik genom kantning av kajaken
- Kamraträddning
- Självräddning
- Balansövningar
- Allemansrätten i skärgårdsmiljö
- Viss navigation från kajak.
Under en del av dessa övningar blir vi riktigt blöta, tag med torrdräkt, våtdräkt eller liknande.
Rekommenderad utrustning: Kläder för rådande väderlek. Gärna vind och vattentålig jacka. Sandaler eller annan vattentålig sko. Torrt ombyte i vattentålig förpackning. Tröja/varm jacka/mössa för ombyte vid lunch. Solglasögon och keps vid bra väder. Vattenflaska och extra energi. Torrdräkt, våtdräkt eller likvärdigt. Simkunnighet är ett krav. Åldersgräns är 15 år med målsmans medgivande. All paddling sker på egen risk. Utrustning för lägerliv/övernattning och matlagning.